Balinošas sejas maskas

Foto: yourorganism

Šīs balinošaās sejas maskas ir domātas pigmentāciju plankumu likvidēšanai.

Ar balinošu efektu skaitās-citrons, greipfrūts, skābētie kāposti, pētersīļi, gurķis, pienskābie produkti, etiķu skābe, olbaltums.  

SVARĪGI!

Ļoti uzmanīgi izpētiet katras sejas maskas sastāvā esošos ingredientus, vai nav uz kādu no tiem alerģija. Drošības pēc pirms sākat lietot kādu no maskām, veiciet pārbaudes testu uz alerģiju. Uzlieciet mazu maskas piciņu aiz auss un paturiet 15-20 minūtes. Ja nav parādījies apsārtums, kairinājums, izsitumi, nieze, sūrstoša nepatīkama sajūta, tad masku lietot var.

Visas maskas ir ieteicams noturēt uz sejas ap 15 minūtēm, pēc tam noskalot ar siltu vai vēsu ūdeni.

Olbaltumu balinoša sejas maska: Paņemiet olas baltumu, pievienojiet klāt 1 tējkaroti citrona sulas, visu saputojiet stingrās putās un izveidoto masu uzklājiet uz pigmentācijas skārtām vietām. Pēc tam, kad maska izžūs, izveidojušo plēvīti noskalojiet ar vēsu ūdeni.

Balinoša sejas maska no baltā māla: Paņemat 1-2 ēdamkarotes balto mālu, 1-2 tējkarotes spirta vai šņabja un 1 tējkaroti citrona sulas, visu kārtīgi samaisiet. Uzklājiet masku uz sejas un paturiet to 15 minūtes, tad noskalojiet vēsu ūdeni. Šo masku var lietot arī problemātiskam ādas tipam.

 Citrona-rauga balinoša maska: Paņemat 25 gramus rauga, sajauciet ar 1 tējkaroti citrona sulas un 1 ēdamkaroti svaiga mājas piena. Visu kārtīgi sajauciet, uzklājiet uz sejas, paturiet 15 minūtes un noskalojiet ar vēsu ūdeni. Šāda tipa maska lieliski cīnās gan ar parastiem pigmentācijas plankumiem gan iznīcinās baltos pigmentācijas plankumus ar kuriem citas maskas var netikt galā.

Pētersīļu- medus balinoša maska: Pētersīļu lapas samalt 2 ēdamkarotes ,sajaukt ar 2 ēdamkarotēm šķidra (izkausēta uz ūdens bāzes) medus un 2 ēdamkarotes citrona sulas. Pētersīļi ar citronu sulu, skaitās visefektīvākie balinošie līdzekļi un ir spējīgi lieliski tikt galā ar pigmentācijas plankumiem.

Gurķu balinoša maska: Sarīvējiet uz smalkās rīves gurķi un šo putriņu uzklājiet uz sejas. Paturiet 20-30 minūtes un tad noskalojiet.

Vel viens variants balinošas gurķu maskas: Gurķi sarīvējiet uz smalkās rīves un sajauciet ar citiem barojošiem ingredientiem: olīveļļu vai citrona sulu. Paņemat 3 ēdamkarotes gurķu masas un sajauciet ar 1 ēdamkaroti citrona sulas vai olīveļļas.

Foto:tiandee

Paprikas maska: Saldo piparu sarīvēt uz smalkās rīves. Cik vien iespējams saglabājot sulu, uzklāt masku uz sejas. Pigmentācijas plankumus šādā veidā, var efektīvi balināt visu gadu garumā.

Kefīra balinoša maska: Paņemat 2ēdamkarotes kefīra, sajauciet ar 1 tējkaroti citrona sulas, un pievienojiet pāris pilienus olīveļļas. Paturat 15minūtes un noskalojiet ar remdenu ūdeni.

Ogu maska: Ogu maskas atjaunina un savelk ādu. Zemeņu un jāņogu ogas vel skaitās kā balinošie līdzekļi. Saspaidiet ogas un to putriņu uzklājiet uz sejas uz 20 minūtēm. Noskalojiet masku ar siltu ūdeni.

Citrona-krējuma balinoša maska: Sajauciet citrona sulu ar krējumu vienādas proporcijās 1:1. Uzklājiet uz sejas uz 20 minūtēm. Noskalot ar siltu ūdeni. Maska ātri balina un likvidē pigmentācijas plankumus.

Var vienkārši 2-3 reizes dienā ar citrona šķēlīti paberzēt vietas, kur ir pigmentācijas plankumi.

Citrona-olbaltumu balinoša maska: Citrona sulu sajauciet ar 1 olbaltumu, pievienojiet 2 tējkarotes cukura un 100 miligramus ūdens. Uzklājiet masku uz sejas uz 20 minūtēm. Noskalojiet ar siltu ūdeni. Maska ātri palīdz tikt vaļā no pigmentācijas plankumiem un vasaras raibumiem.

Pētersīļu sula-ļoti efektīvs līdzeklis pret pigmentācijas plankumiem. Viņu var uzklāt uz ādas tīrā veidā, var sajaukt vienādās praporcijās1:1 ar citrona sulu, pienu vai medu. Lieliski likvidē vasaras raibumus pētersīļu-spirta uzlējums. Pētersīļu maskas uzklājiet uz sejas uz 30 minūtēm un noskalojiet ar vēsu ūdeni. Nobeigumā uzklājiet barojošu krēmu.

Foto: nv-online.info

Ieteikumi:

·       Jebkuras procedūras (maskas) efekts būs atkarīgs no individuālajām īpašībām katra organisma un pigmentācijas cēloņiem.

·       Grūtniecības laikā parādījušās uz sejas pigmentācijas plankumus, labāk neaizstikt, pēc bērniņa piedzimšanas tie pazudīs paši.

·       Jebkuras ar vecumu saistītas pigmentāciju parādīšanos, efektīvi var noņemt kosmetoloģijas kabinetos ar kosmetoloģijas aparatūras palīdzību.

·       Pēc pumpām palikušos sarkanos pigmentācijas plankumus viegli var likvidēt ar tautas receptēm ,maskām.

·       Obligāti jāseko savai dienas ēdienkartei, lai tajā būtu vitamīns C un PP. Samazināt kafijas daudzumu līdz minimumam.

·       Lietojot sejas balinošus līdzekļus jāatceras, ka tie ļoti sausina ādu. Tamdēļ tos jālieto ļoti piesardzīgi un tikai pēc vajadzības.

·       Neskatoties uz ādas tipiem (sausā, taukainā, normāla), katru dienu, mēneša garumā, pēc masku lietošanām, jālieto pret saules aizsargkrēmus. Ja sejas āda ir ļoti tendēta uz pigmentāciju, tad aizsargkrēmu pret sauli vajadzētu lietot cauru gadu, jo tad ir ļoti svarīga aizsardzība pret sauli.

·       Balinošas sejas maskas vislabāk būtu taisīt vakarā, lai saules stari netrāpa uz sejas, tas ir ļoti būtiski, sejas balināšanas procesā.

Lai rezultāts būtu efektīvs , vajadzētu iziet 10 dienu masku kursu. Pēc vajadzības atkārtot pamainot masku. Intervāls starp kursiem jābūt vismaz 7 dienām, lai sejas āda nedaudz atpūšas. Pa to laiku vajadzētu izvairīties no   tiešiem saules stariem un lietot pret saules aizsargkrēmu ne mazāku par 25. Šāds krēms pasargās jūs no saules uz 4 stundām.

·       Pēc tam, kad jūs noskalojiet balinošo masku, obligāti uzklājiet uz sejas barojošu krēmu.

·       Maskas var turēt uz sejas no 15 līdz 30 minūtēm.   

Ja jūms šīs raksts ir nodērējis, iesakiet to arī saviem draugiem, nospiežot  zemāk uz norādītajām podziņām.

Pigmentācijas plankumi uz sejas

Foto: miwoman

Katru dienu sievietei jācīnās ar visdažādākajām problēmām, kuras parādās uz sejas, tas var būt gan taukainas ādas spīdums, ādas jutīgums, cīņa ar krunciņām, ādas atūdeņošanās, pumpas, pinnes, paplašinātās poras, sausa un jutīga āda, alerģiskas reakcijas, tumši loki zem acīm, kā arī pigmentācijas plankumi. Pigmentācijas plankumu parādīšanās uz sejas, sagādā sievietēm ļoti daudz raižu. Tie signalizē par problēmu organismā iekšpusē.

 Kāpēc pigmentācijas plankumi rodas un kā ar tiem cīnīties?

Iemesls

Tikt skaidrība pašiem, kāpēc tie rodas, būs ļoti grūti, vajadzētu pakonsultēties ar ģimenes ārstu, nodot visa veida analīzes utt. Sākumā ir jāatrod un jāizārstē iemeslu un tikai tad ir jācīnās ar pašiem pigmentācijas plankumiem. Bet, ja nav nekā nopietna, tad tikt no pigmentācijas plankumiem jums palīdzēs kosmetoloģi ar lāzera palīdzību, fitoterapija, ultraskaņas pīlings, mezoterapija, ķīmiskie pīlingi, utt., kā arī jūs to varat paveikt paši mājas apstākļos, izmantojot balinošas tautas receptes.

Foto: happy-giraffe

Kāpēc tie rodas?

 Pigmentācijas plankumi var parādīties iekšējo problēmu dēļ - ja ir aknu, nieru, žultspūšļa slimības, vides faktoriem alerģiskās reakcijas uz sauli, gaismu , bieži tiek apmeklēts solārijs , vitamīnu deficīts, grūtniecība, kā arī tie var sākt parādīties pēc 45 gadiem, ar vecumu saistītām hormonālās sistēmas izmaiņām. Jebkāda veida iekaisums uz sejas (iekaisušas pumpas, pīnes), var novest līdz pigmentācijai.
 Bieži ar pigmentācijas problēmu saskārās grūtnieces, nepārtrauktas hormonu lēkāšanas dēļ. Bet, kad uzlabojas hormonālās  sistēmas darbība, parasti, pēc dzemdībām, pigmentācijas plankumi pazūd paši par sevi.

Pigmentācijas plankumi var parādīties, nepiemēroti vai nepareizi izvēlētiem kosmētisku līdzekļu dēļ. Par iespējamo pigmentācijas izraisītāju var kļūt Laimas un bergamota ēteriskās eļļas, retīnskābe, kā arī sintētiskie aromatizētāji, kuri bieži tiek pievienoti sejas, roku, kāju ķermeņa krēmiem un citiem kosmētiskiem līdzekļiem.

Kā arī par pigmentācijas parādīšanos iemeslu var kļūt medikamentu lietošana- antibiotikas ,hormonālās, pretiekaisuma zāles. Jo daži komponenti, kuri ietilps medikamentos, padara ādu daudz jutīgāku pret sauli, kas arī noved pie pigmentācijas parādīšanos.

Foto: centr-molodosti

Kā tikt no tiem vaļā?

Pats vieglākais veids tikt no tiem vaļā ir kosmētiskais. Lai cīnītos ar pigmentāciju un, lai no tās nepaliktu ne miņas, vajadzēs iegādāties sejas balinošus līdzekļus. Lielveikalos var iegādāties, speciālus sejas balinošus pret pigmentācijas krēmus un losjonus. Ļoti efektīvi cīņā ar pigmentāciju ir salonu vai mājas sejas pīlingi.

Kā ari ļoti efektīvi cīņā ar pigmentācijas plankumiem ir pašmāju pagatavotas balinošas sejas maskas. 

Par to parunāsim nākamājā rakstā.

Ja jūms šīs raksts ir nodērējis, iesakiet to arī saviem draugiem, nospiežot  zemāk uz norādītajām podziņām.

Matu frizūras mājas apstākļos!

Ņemot vēra, ka esam daiļais dzimums, mums jābut ik dienas skaistām! Mums nav katru dienu jātērē milzu līdzekļi frizētavās, ja varam sev ikdienas frizūras uztaisīt mājās apstākļos, netērējot daudz laika!

Lūk piedāvājam dažus variantus no praktiskām ikdienas frizūrām! 

Krīt ārā mati- noskaidrosim kāpēc?

Foto: arabio

Skaisti , veselīgi mati- jau no seniem laikiem skaitās visskaistākā sieviešu rota. Kura no mums nevēlas, lai mati izskatās veselīgi ar dabisku spīdumu? Bet citrreiz arī mati kļūst par raižu cēloni. Ļoti bieži mēs sastopamies ar matu izkrišanas problēmu. Šī problēma var skart gan 

sievietes, gan vīriešus. 

Kamdēļ tā?!

Uzreiz gribu piebilst, ka matu izkrišana un to augšana, tas ir dabisks process un ir pierādīts, ka dienā cilvēkam var izkrist līdz pat 100 matiem un tas skaitās norma. Par normu skaitās arī pēc dzemdību matu krišana. Kad pēc dažiem mēnešiem pēc dzemdībām, jaunajai mammai sāk krist āra mati.

Pastāv daudz iemesli, kāpēc mati var sākt krist ārā, piemēram:

-         Pēc pārciesta stresa vai ieilgušas depresijas.

-         Pēc konkrētu zāļu lietošanas (antibiotiķi, pretiekaisuma utt.) un to pārdozēšanas.

-         Ja ķermeņa temperatūra ir pacēlusies virs 39 grādiem.

-         Pēc saindēšanas ar pārtikas produktiem.

-         Nepareizi piemēroti jūsu matu tipam šampūni vai kondicionieri.

-         Ja ir problēmas ar vairogdziedzeri.

-         Tā var būt arī iedzimta kaitē.

-         Hormonālās problēmas.

-         Ja ir cukura diabēts.

-         Vitamīnu trūkums organisma.

-         Ja pārāk bieži matus krāso, balina, bieži izmanto matu lakas un matu veidošanai paredzētus līdzekļus, bieži žāvē matus ar fēnu.

-         Pēc biežiem strīdiem un satraukumiem.

-         Kā arī hroniskas slimības.

Foto: nashpilkah.com

Parasti mati sāk krist ārā pēc 2-3 mēnešiem pēc kaut kādas noteiktas problēmas. Bieži matu krišanu var pamanīt jau 3.-4. dienā, piemēram , pēc strīda. Kā arī, ja pēkšņi sāk sāpēt kakls, zobs, paceļas augsta temperatūra vai iekaist auss, pavērojot matu struktūru, tie kļūst blāvi, nespodri, kā arī zaudē savu spīdumu. Bet tas viss ir pārejošs -pāriet problēma, atjaunojas matu veselīgums.

Tā kā matu krišana ir lielā mērā atkarīga no sievietes psiholoģiskā stāvokļa, ja pamaniet, ka jums sāk krist ārā mati, nekrītiet panika, nedomājiet vissliktākas domas, jo tas viss tikai pastiprinās matu krišanu, ticiet sev, ticiet, ka viss būs labi un tā arī būs. Pozitīva domāšana tikai paātrina izveseļošanos. Palutiniet sevi, aizejiet uz frizētavu, nomainiet frizūru, palūkojaties spogulī un pasmaidiet. Pat nepamanīsiet, ka jūsu problēma paliks aiz muguras.

Bet, ja tomēr mati sāk krist intensīvi un kļūst redzami plāni mati, jums noteikti vajadzētu griezties pēc padoma pie ārsta.

Neaizmirsīsim, kā īsto matu krišanas problēmu vajadzētu meklēt organismā iekšienē. Pamainiet savu dzīves stilu, ēdiet pilnvērtīgu ēdienu. Palietojiet vitamīnus, kas tieši domāti matiem un ādai. Saciet lietot maskas pret matu izkrišanu un matu sakņu nostiprināšanu. Vairāk smaidiet un priecājaties par dzīvi un jūsu mati priecēs jūs ar savu skaistumu.

Ja jūms šīs raksts ir nodērējis, iesakiet to arī saviem draugiem, nospiežot  zemāk uz norādītajām podziņām.

Matu maskas pret matu izkrišanu

Foto:mylitta

Daudzi cilvēki ir sastapūšies ar matu izkrišanas problēmu. Mati var sākt krist āra, ja cilvēks ir saslimis ar kādu hronisku slimību, cieš no stresa un bezmiega, ja organismā trūkst vitamīni, ja mati nepārtraukti cieš no ķimiskām veidošanām, kā ari, ja bieži tiek lietots matu fēns, lokšķēres, taisnotājs, matu lakas utt., tā var būt arī iedzimta kaite. Vairums sievietēm pēc dzemdībām arī ir izsteikta matu krišana. Mati ļoti reaģē uz cilvēka slimībām. Piemēram, ja jums ir iekaisis un sāpoš zobs, tad tas atspoguļosies uz matiem, tie zaudēs spīdumu, kļūs blāvi un nespodri. Matu izskrišanu var ietekmēt ari saule un sals.

Lai apturētu matu izkrišanu un nostiprinātu matu saknītes, piedāvājam vairaku matu masku variāntus.Visas maskas ir no dabīgiem komponentiem, tamdēļ derēs jebkuram matu tipam. Izvēlaties sev tīkamāko!

Matu maska pret matu izkrišanu

Medus maska ir ļoti efektīva pret matu izkrišanu, kā arī novērš blaugznas. Sajauciet pa 2 tējkarotēm medu ar dadžu eļļu un pievienojiet klāt 2 olu dzeltenumus. Izveidoto masu ierīvējiet galvas ādā un pēc 40 minūtēm noskalojiet. Taisīt šādu masku vajadzētu reizi nedēļā 2-3 mēnešu garumā.

Dadžu eļļa pret matu izkrišanu

Dadžu eļļa ar medu un olu dzeltenumu būs piemērota sausiem un normāliem matiem. Ņemam medu un eļļu pa 1 ēdamkarotei un 2 olu dzeltenumus, visu kārtīgi samaisiet. Ierīvējiet galvas ādā un uzklājiet visu matu garumā. Turiet 40 minūtes.

Foto: skidki.newsproject

Olīvu eļļa pret matu izkrišanu

Olīvu eļļu var izmantot vienu pašu bez nekādām piedevām. To var izmantot, ja mati krīt āra ne pārāk daudz, vai profilakses pēc 1-2 reizes nedēļa.

Uz ūdens bāzes uzsildiet ¼ glāzes olīvu eļļas, siltu eļļu ierīvējiet galvas ādā un pamasējiet to. Pārsedziet galvu ar polietilēna plēvi un pa virsu uztiniet biezu dvieli un turiet masku cik varat. Masku var atstāt uz nakti, bet no rīta galvu izmazgāt kā parasti.

Sinepju matu maska pret matu izkrišanu

Priekš šīs maskas vajadzēs 1 ēdamkaroti sinepju pulvera, 2 ēdamkarotes stipri novārītu melno tēju, 1 olas dzeltenumu. Visu kārtīgi sajauciet kopā. Tad ierīvējiet masku galvas ādā un pārpalikumu uzklājiet uz visu matu garumu. Turēt vajadzētu 20 minūtes, un noskalojiet ar silto ūdeni.

Vel varat aplūkot effektīvas matu maskas sausiem, trauslie un novājinātiem matiem

Foto: qpon

Balzāms matu augšanai un matu spīdumam

2ēdamkarotes rīcineļļas sajauciet kopā ar 1 tējkaroti ābolu etiķa. 2 olu dzeltenumus kārtīgi sakuliet un sajauciet kopā ar eļļu. Izveidotajai masai pievienojiet klāt 3 ēdamkarotes parastā šampūna. Maskas komponentus kārtīgi sajauc kopā. Balzāmu uzklāj mitros matos visu matu garumā. Galvu pārsedz ar polietilēna plēvi un noskalo pēc 10-15 minūtēm.

Medus un piparu maska, matu augšanai

Ņemam 4 ēdamkarotes medus un 1 ēdamkaroti maltus sarkanus piparus. Sajauciet medu kopā ar pipariem, ja medus nav šķidrs, tad izkausējiet to uz ūdens bāzes. Izmazgājiet galvu un uz galvas ādas uzklājiet masku. Pārklājiet galvu ar polietilēna maisiņu un pa virsu tam apsieniet galvu ar dvieli. Atstājiet uz galvas masku uz 30-40 minūtēm tikko kā parādīsies spēcīga dedzinoša sajūta, uzreiz noskalojiet galvu ar siltu ūdeni.

Foto:pokupon.ua

SVARĪGI!

Tā kā neviens no mums nav pasargāts no alerģiskām reākcijām, iesaku pirms lietošanas parbaudīt vai jums nav uz konkrēto masku alerģīja. Ar vates kociņu uzlieciet maskas piciņu aiz auss, un pagaidiet 20 - 25 minūtes, ja jums nav parādījušās dedzinoša un kairinoša sajūta un nav izteikta apsārtuma, tad masku var lietot. 

Ja lietojat kādu no maskām, pārādas kāda no alerģiskām reākcijām, uzreiz izskalojiet matus ar siltu ūdeni.


Ja jūms šīs raksts ir nodērējis, iesakiet to arī saviem draugiem, nospiežot  zemāk uz norādītajām podziņām.

Ko darīt, ja elektrizējas mati?

foto: vse-sekrety

1.    Ja elektrizējas mati, nomainiet ķemmi. Tieciet vaļā no plastmasas ķemmēm. Ļoti vērtīgi galvas ādai un matiem ir koka ķemmes un sukas.

2.    Lietojiet matu kopšanai lavandas un rožu eļļas, tie ir lieliski antistatiski līdzekļi, kā arī viņi kopj jūsu matus un piedod tiem spīdumu.

3.    Matus ir arī jāmitrina. Lietojiet mitrinošas matu maskas. Līdzekļus matu veidošanai, lietojiet uz ūdens bāzes. Dzeriet vairāk ūdeni vismaz 2 litrus dienā. Neļaujiet savai ādai un matiem izžūt.

Foto:devchonki.com.ua

4.    Pēc iespējas mazāk lietojiet matu fēnu, jo karstais gaiss izkaltē jūsu matus, tie kļūst sausi spuraini, trausli, un lūstoši, kā arī sausuma dēļ var sākt elektrizēties. Ļaujiet matiem izžūt dabīgā ceļā, ja tas nav iespējams iegādājāties matu fēnu ar auksto gaisa plūsmu, tad mati netiek bojāti.

5.    Šobrīd veikalos var iegādāties daudz un dažādus antistatiskus matu kopšanas līdzekļus. Tiek piedāvāti gan šampūni, balzāmi, matu maskas, pat antistatiskas ķemmes.

6.    Ļoti labs antistatisks paņēmiens ir pirms matu ķemmēšanas uz ķemmes uzpūtiet matu laku un uzreiz ķemmējiet matus. Mati izskatīsies pilnīgi dabiski tie neizskatīsies kā ķivere. Šādi saķemmēti mati ilgu laiku neelektrizēsies, pat liekot ap kaklu šalli tiem nevajadzētu sākt elektrizēties. 

Ja jūms šīs raksts ir nodērējis, iesakiet to arī saviem draugiem, nospiežot  zemāk uz norādītajām podziņām.

Tievējam ar patiku

Foto: de.123rf

1.    Samaziniet porciju, ēdiet visu ko vēlaties, ja, protams, jūs neatrodaties uz diētas, bet mazākās devās. Lai jums būtu vieglāk tikt galā ar apetīti, apmāniet sevi. Samainiet savu šķīvi pret deserta šķīvi un liekat sev mazāku porciju. Pastāv šāds viedoklis, ka mums vajadzētu vienā reizē apēst tik daudz, cik varētu salīst mūsu plaukstā. Pirms dodaties ciemos, apēdiet pilno bļodu ar zaļiem salātiem. Ciemos pieklājīgi atsakāties no papildporcijām.

2.    Vakariņās ir ieteicams apēst kaut ko vieglu. Piemēram, ābolu ar glāzi piena vai kefīra, un ne vēlāk kā divas stundas pirms miega.

3.    Pārejiet uz daudz vieglāku ēdienu. Sāciet vairāk lietot dārzeņu zupas, salātus, zivis, vistas fileju, augļus, dārzeņus, zaļumus, maz kaloriju piena produktus. Atsākaties no taukainiem, eļļainiem, daudz kaloriju bagātiem ēdieniem. Izvairāties no sāls un asu garšvielu lietošanas. Pie rokas vienmēr turiet ābolu, burkānu, gurķi vai nelielu tomātu, lai starp ēdienreizēm nenomirtu badā.

4.Ēdot, samaziniet uzdzeramā šķidruma daudzumu, jo uzdzertais šķidrums izstaipa kuņģi. Uzdzeriet ar mazām mutītēm un ieteicams tieši ēdienreizē. Dzert pēc ēšanas var tikai pēc stundas vai pusotras, un tikai ūdeni. Ja paskatoties pirms ēšanas uz ēdiena, jums liekās, ka ar to jums būs par maz un jūs baidāties, ka nenoturēsieties un paņemsiet papildporciju, tad pirms ēšanas izdzeriet glāzi ūdens vai glāzi tomātu sulas, vai apēdiet ābolu. Tad jūsu kuņģis būs daļēji piepildīts un uzņems mazāk barības. Ēdiet lēnām un nesteidzīgi, nokožot pa maziem gabaliņiem, tad jūs ātrāk sajutīsiet sāta sajūtu.

5.    Vienu reizi nedēļā uztaisiet atslodzes dienu-kefīra, ābolu vai ananāsu.

Ja jūms šīs raksts ir nodērējis, iesakiet to arī saviem draugiem, nospiežot  zemāk uz norādītajām podziņām.

Kā pareizi noteikt sejas ādas tipu

Foto: lillucifer

Lai pareizi koptu sejas ādu, vispirms vajadzētu noteikt savas sejas ādas tipu. Tas ir nepieciešams, lai pareizi rūpēties par ādu un zinātu kāda kosmētika der tieši jums. Daudzi to nezina, līdz ar to nepareizi kopj sejas ādu un lieto nepareizo kosmētiku, tā rezultātā pasliktinās sejas ādas stāvoklis. Sejas ādas tipi iedalās četras daļās.

*Normāls ādas tips - gluda, stingra, elastīga, maigi rozā ar mazām porām.

*Taukains ādas tips – āda spīd, lielas poras, pūtītes, pinnes.
*Sausais ādas tips – maz tauku, maz mitruma, raupja, lobās, galvā ir blaugznas, jūtīgā āda un ātri iekaist.

*Kombinēts ādas tips – tauki uz zoda, deguna un pieres.

Ļoti bieži cilvēki piemin šādus ādas tipus- jūtīga, problemātiska, atūdeņota, novecojoša āda. Ar šiem terminiem apzīmē papildus simptomus, kuri var parādīties jebkuram ādas tipam.

Gadiem ejot mainās arī sejas ādas tips, bet, ja sejas āda tiek pareizi kopta, tā var saglabāties ļoti ilgi labā stāvoklī. Lai pareizi noteikt ādas tipu, jums vispirms vajadzētu kārtīgi notīrīt seju, noņemt no tās kosmētikas paliekas, nepielietojot toniku vai kādus krēmus. Pēc sejas mazgāšanas ļaujiet tai atpūsties bez kosmētikas vai kādiem kosmētiskiem līdzekļiem kādas 2-3 stundas. Lai veiktu testu, izgrieziet no papīra salvetes 5 kvadrātiņus. Pēc 2 stundām šos papīra kvadrātiņus pielieciet un piespiediet pie pieres, deguna, zoda, uz laba un kreisā vaigā. Testa rezultātu nosaka pēc taukainiem nospiedumiem uz papīra salvetēm. Noņemot salvetes, kārtīgi aplūkojiet tās un salīdziniet rezultātus ar zemāk norādītiem ādas tipiem.

Foto: kogalitsa.ru

Normāls ādas tips

Ja uz salvetēm ir parādījās pavisam nelieli tauku nospiedumiņi tas nozīmē, ka jums ir normāls ādas tips.

Bet, lai precīzi noteikt ādas tipu atbildiet uz dažiem jautājumiem.

-         Vai aplūkojot sejas ādu viņa ir gluda un matēta?

-         Jūsu ada ir svaiga, stingra, elastīga?

-         Sejas āda ir maigi rozā krāsā bez taukaina spīduma?

-         Taustot sejas ādu tā ir gluda?

-          Poras ir, bet praktiski nav pamanāmas?

-         Pēc sejas mazgāšanas nejūtat nekādu diskomfortu?

-         Jūsu āda nav pārāk taukaina un nav pārāk sausa?

Ja atbildot uz šiem jautājumiem jums vairāk izskanēja pozitīvas atbildes, tad jums ir normāls ādas tips. Tas nozīmē, ka ar jūsu ādu viss ir kārtībā, bet tas nenozīmē, ka šādu ādas tipu nav jākopj un nav jārūpējas par to. Ar mūsu ekoloģisko stāvokli arī par normālu ādas tipu vajadzētu rūpēties- attīrīt, kopt un mitrināt.

Foto:sieviesuklubs

Sausais ādas tips:

Ja salvetes ir palikušas sausas visas norādītajās vietās- tas nozīmē, ka jums ir sausais ādas tips.

Bet, lai precīzi noteikt ādas tipu atbildiet uz dažiem jautājumiem.

Pie spilgtas gaismas kārtīgi aplūkojiet sejas ādu un atbildiet uz šiem jautājumiem.

-         Vai var pamanīt uz sejas ādas poras?

-         Jūsu ādas krāsa vairāk ir sarkanīgi-rozā?

-         Vai aukstumā, saulē un vējā āda kļūst apsārtusi un kairinoša?

-         Vai pēc sejas mazgāšanas esat sajutuši velkošu sajūtu?

-         Ja jums ir pāri 25, vai jums ir parādījušās pirmās krunciņas acu rajonā?

Ja atbildot uz šiem jautājumiem jums vairāk izskanēja pozitīvas atbildes, tad jums ir sausais ādas tips.

Foto: vseodetyah

Kombinētais(jauktais) ādas tips

Ja tauku nospiedumiņi ir parādījušies T-zonā (piere, deguns un zods) tas nozīmē, ka jums ir kombinētais  (jauktais) ādas tips. Bet, lai precīzi noteikt ādas tipu atbildiet uz dažiem jautājumiem.

-         Vai pieliekot pie pieres, deguna, zoda(T-zona) uz salvetes parādījās izteikti tauku nospiedumi?

-         Vai vaigu un deniņu rajonā āda izskatās vienlīdzīgi gluda?

-         Vai pēc sejas tīrīšanas, deguns sāk spīdēt jau pēc stundas?

-         Jums neliekās, ka jūsu āda vasaras sezonā ir daudz taukaināka nekā citos gada laikos?

-         Vai ziemas periodā jūsu āda uz pieres un vaigu rajonā kļūst sakairināta un apsārtusi?

-         Vai sejas vidusdaļā ir paradījušās izteikti lielas poras?

Ja atbildot uz šiem jautājumiem jums vairāk izskanēja pozitīvas atbildes, tad jums ir kombinētais( jauktais)ādas tips.

Foto: wallgc

Taukains ādas tips:

Ja salvetes ļoti piesūcinājās ar taukiem- tas nozīmē, ka jums ir taukains ādas tips. Bet, lai precīzi noteikt ādas tipu atbildiet uz dažiem jautājumiem.

-         Vai uz visiem pieliktajiem salvetes gabaliņiem parādījās tauku nospiedumi?

-         Vai vaigu rajonā tauku nospiedumi bija tik pat lieli, ka T-zonā?

-         Vai uz ādas ir izteikti pamanāmi pinnes?

-         Vai uz ādas bieži parādās pinnes?

-         Vai pinnes parādās arī uz vaigiem?

-         Vai uz vaigiem parādās arī melnas pinnes?

-         Vai jums neliekas, ka jūsu ādas krāsa ir nedaudz bālgana?

Ja atbildot uz šiem jautājumiem jums vairāk izskanēja pozitīvas atbildes, tad jums ir taukains ādas tips.

Atūdeņota āda-var tikt novērota jebkuram ādas tipam. Parādās sejas velkoša sajūta.

Jūtīga āda -šādi simptomi parādās tad, kad ir bojāti ādas aizsardzības funkcijas. Jūtīga āda var būt gan taukainam ādas tipam , gan sausam ādas tipam. Tāda āda strauji reaģē uz temperatūras maiņām, kā arī ļoti reaģē uz vēju, sauli, salu, ir pakļauta alerģiskām reakcijām uz kosmētiķiem līdzekļiem. Bieži parādās apsārtumi, izsitumi, kairinājums, āda bieži lobās.   

Problemātiska āda - šādu nosaukumu ir iemantojusi āda, uz kuras nepārtraukti parādās pinnes un pumpas.

Vīstoša āda - kad uz ādas strauji parādās mīmikas krunciņas, āda zaudē tvirtumu, ādas tonis pieņem pelēcīgo nokrāsu.

Visus šos simptomus var viegli likvidēt ar kosmētisku procedūru palīdzību un pareizu kopšanu mājas apstākļos.

Ja jūms šīs raksts ir nodērējis, iesakiet to arī saviem draugiem, nospiežot  zemāk uz norādītajām podziņām.